Pages

9 Agustus 2014

Bible - Proverbs ( Amsal 19 )

My Bible says.

Proverbs ( Amsal 19 : 1 - 29 )

Ayat 1. Lebih baik seorang miskin yang bersih kelakuannya dari pada seorang yang serong bibirnya lagi bebal
Ayat 22. Sifat yang diinginkan pada seseorang ialah kesetiaannya; lebih baik orang miskin dari pada seorang pembohong.

Bersyukur karena punya Allah yang maha adil, dimana semuanya dipandang sama di hadapanNYA. Yang punya kekayaan yang tidak akan pernah habis sampai tujuh turunan pun di pandang sama dengan orang biasa, yang punya pangkat dan gelar juga di pandang sama. Tidak ada perbedaan bagi Allah besar dan kecil, Allah ku memang luar biasa.

Dari dua ayat di atas saya belajar bahwa Allah melihat hati kita, bukan apa yang kita kumpulkan di dunia ini dan bukan pula apa yang telah kita raih dalam pekerjaan kita. semua itu tidak membuat seseorang bisa lebih dari yang lain, hanya manusia saja yang menilai dan membeda-bedakan status manusia. Karena semua itu membuat kebanyakan diantara kita lupa kepada yang Maha Kuasa, lupa untuk bersyukur.

Membuat kita kaya secara jasmani itu tidak salah tetapi miskin secari rohani itu bahaya. semuanya kembali kepada kita masing-masing. dua ayat di atas ada diantara ayat-ayat lain yang membuat saya melihat lagi bahwa saya sendiri pun masih miskin secara rohani, yang harus selalu mencari harta-harta sorgawi yang disediakan Allah sejak dunia ini di jadikan. memenuhi setiap bejana-bejana yang belum terisi dengan ucapan syukur karena saya yakin DIA pasti akan mengaruniakan semuanya itu.

Kaya secara Jasmani tidak akan membuat kita berhenti di satu titik tapi masih akan selalu mencari terus dan terus. Sebaliknya miskin secara rohani, semakin kita mencari dan terus mencari, saya percaya kita akan menyadari , bahwa harta sesungguhnya adalah Allah itu sendiri.

Nah, bagaimana dengan anda?

Have a nice day and God Bless you.  

7 Agustus 2014

Bible - Proverbs ( Amsal 18 : 24 )

God is my Bestfriend

Amsal 18 : 24

" Ada teman yang mendatangkan kecelakaan, tetapi ada juga sahabat yang lebih karib dari pada seorang saudara "

Kalau di pikir-pikir ko ada ya teman yang mendatangkan kecelakaan? jawabannya mungkin ada dan mungkin juga tidak. Tinggal dari kita masing-masing yang menilainya, kalau mau jujur pasti kita pernah berada di dua situasi diatas.

Namun saya lebih senang menceritakan kisah seorang yang namanya SAHABAT.
Buat saya Sahabat itu penting, bisa hangout bersama-sama, kita bisa saling tukar pikiran tentang pelajaran sekolah / kuliah, pribadi, keluarga, bahkan apa yang menjadi kegalauan masing-masing tentang pekerjaan dll. Kenapa saya bilang penting, karena banyak dari kita kurang terbuka tapi kalau sudah dengan Sahabat kita pasti bisa curhat panjang kali lebar kali tinggi banyaknya.

Sejak kecil pasti kita mempunyai sahabat, baik itu saat kita masih sekolah dasar maupun mungkin sampai sekarang masih tetap berkomunikasi dengan baik. Saya mempunyai sahabat masa kecil yang sampai saat ini masih tetap berkomunikasi walau sekarang statusnya sudah mempunyai keluarga tapi tetap saling bersilahturahmi kerumah.

Dimana pun kita berada bangunlah Persahabatan yang posiitf dengan siapa sapa. jangan melihat status ekonomi, jangan melihat latar pendidikan nya ataupun agamanya. Tapi berusahalah untuk menjadi sahabat yang baik bagi siapa saja, menjadi sahabat yang membangun dan menumbuhkan sikap positif, menjadi sahabat yang dapat memotifasi orang lain untuk bisa maju dan berprestasi, menjadi sahabat yang penuh kasih. 
Perbanyaklah sahabatmu kawan..



Have a nice day and God Bless you...




Belajar Sejarah Tentang Sepaktakraw

Sejarah Sepaktakraw

Sepaktakraw yang biasa kita kenal dengan  sepak raga ini merupakan salah satu dari sekian banyaknya olahraga tradisional yang berasal dari bangsa Indonesia dan telah lama berkembang ditanah air khususnya di sekitar daerah pesisir. Bola yang dipakai pada waktu itu masih menggunakan bola  ayaman dari rotan. Ciri khas olahraga ini pada waktu itu atau peraturan permainan saat itu  yaitu : menjaga bola supaya jangan jatuh ketanah atau lantai, menunjukan kemahiran masing-masing dengan variasi cara mengambil bola dan pengambilan bola dengan cepat serta terarah
Bola Takraw

Beberapa daerah di Indonesia di anggap cikal bakal atau asal mula lahirnya sepaktakraw ini, antara lain :
a. Makassar ( Sulawesi Selatan )
b. Minangkabau ( Sumatra Barat )
c. Tapanuli selatan ( Sumatra Utara )
d. kalimantan Selatan.

Sepaktakraw adalah suatu permainan yang dominan menggunakan anggota tubuh bagian bawah, atau kaki. Intinya ketika dalam bermainan sepaktakraw tidak diperkenan kan menggunakan tangan. Kecuali saat melakukan servis dimana bola harus di lambungkan dari apit kiri atau apit kanan.
Olahraga ini dimainkan diatas lapangan seluas lapangan bulutangkis dan di pertandingkan antara dua regu yang saling berhadapan dengan jumlah pemain sebanyak 3 ( tiga ) orang. Kalau dahulu olahraga ini di mainkan secara berkelompok.

6 Agustus 2014

Belajar Teknik Sepaktakraw

Teknik Sepak Cungkil dan Sepak Badek

D. Sepak cungkil adalah sepakan dengan menggunakan kaki bagian atas atau punggung kaki. Teknik sepak cungkil ini digunakan untuk mengambil dan menyelamatkan bola yang jauh dan rendah datangnya atau dengan kata lain bahwa ketika bola datang dan tidak terjangkau dengan sepak sila maka kita menggunakan teknik sepak cungkil.

Sepak cungkil dilaksanakan sebagai berikut:
sepak cungkil
# Pemain berdiri dengan kedua kaki menghadap kedatangan bola
Kedatangan bola yang cepat sehingga membuat pemain tidak sempat melangkahkan kaki untuk berdiri lebih dekat dengan bola di dekat bola akan jatuh.  

Perlu diperhatikan untuk mengambil atau menyepak bola yang datang sebaiknya menggunakan kaki yang dominan. Oleh karena itu upaya terakhir dari pemain adalah dengan cara menjangkau bola sambil melangkahkan kaki kanan jauh ke depan untuk menyambut kedatangan bola yang hampir menyentuh lantai atau tanah.  
Fungsi sepak cungkil adalah sebagai upaya mengangkat bola yang hampir menyentuh tanah dan jauh dari jangkauan kaki.


sepak badek
E. Sepak badak / badek adalah menyepak bola dengan kaki bagian luar atau samping luar. Sepak badek ini dapat pula disebut sepak simpuh. Dikatakan sepak simpuh karena menyepaknya seperti sikap bersimpuh.

Sepak badek dilakukan dengan gerakan sebagai berikut :
# Pemain berdiri pada kedua kaki menghadap kearah datangnya bola. 
# Bola dengan kecepatan tinggi diperkirakan akan jatuh ke belakang sehingga badan tidak sempat berputar, maka tumit menyambut bola. Pantulan bola diharapkan melambung supaya pemain lain punya kesempatan untuk meraih bola tersebut. Mata diusahakan mengikuti jalannya bola walaupun hanya mampu melirik ke belakang. 

Fungsi dari Teknik sepak badek adalah sebagai upaya terakhir dalam mengambil bola yang cepat dimana bola tersebut sudah tidak bisa diambil dengan menggunakan sepak sila maupun dengan sepak cungkil

Bible - Proverbs ( Amsal 17 : 17 )


God is my bestfriend

Amsal 17 : 17

" Seorang sahabat menaruh kasih setiap waktu, menjadi seorang saudara dalam kesukaran "

Bahasa inggris nya A friends loves at all times, and a brother is born for adversity. hehehehehe, pake bahasa inggris walau tidak terlalu fasih.

Ketika bicara tentang kata sahabat, kita pasti ingat lyric lagu yang sudah tidak asing di telinga kita. : 

Persahabatan bagai kepompong
mengubah ulat menjadi kupu-kupu
Persahabatan bagai kepompong
hal yang tidak mudah berubah menjadi indah
Persahabta bagai kepompong
maklumi teman hadapi perbedaan

Kita bukan ulat ya..hehehehe, tapi yang saya maksud adalah proses dari ulat sampai menjadi seekor kupu-kupu yang indah. 
Begitu pula dengan pesahabatan itu, harus melalui sebuah proses untuk bisa mendapatkan seorang sahabat yang benar-benar mengerti dengan kita, apa yang kita rasa dll. Saya yakin ketika persahabat itu telah teruji, maka kita merasa sahabat itu seperti seorang saudara buat kita. Percaya atau tidak, sahabat yang sudah teruji akan selalu peduli dengan kita. 
Pernahkah kita susah namun dia tidak meninggalkan kita?
Pernahkah kita tidak punya apa-apa namun dia masih tetap berteman dengan kita?
Bila ada, pasti dialah sahabat sejati anda. 



Good Morning all, Have a nice day and GOD Bless you


5 Agustus 2014

Belajar bersyukur

Amsal 16 : 8

" Lebih baik penghasilan sedikit disertai kebenaran, dari pada penghasilan banyak tanpa keadilan "

Belajar pagi ini dari Amsal ( Proverbs ) dimana kita tidak dilarang untuk menjadi kaya atau pun memiliki banyak harta. Tapi apakah kita terpikir adakah kebenaran didalamnya? atau adakah Keadilan?

uang
Kita terus mencari dan mencari sampai benar-benar mendapatkan apa yang kita inginkan. Benar, semua ini tidak lain karena UANG. Desakan kebutuhan-kebutuhan dalam hidup kita membuat kita mencari pekerjaan yang dapat menghasilkan begitu banyak uang agar setiap kebutuhan kita dapat terpenuhi.

Saya ingat waktu kecil dulu, dimana setiap kebutuhan kami sebagai anak-anak dapat terpenuhi walaupun saya merasa tidak semua kebutuhan saya itu dapat dipenuhi oleh kedua orang tua saya. Saya adalah anak pertama dari empat bersaudara. Ini membuat saya harus saling mengerti dengan ketiga orang saudari saya. Buat saya yang terpenting setiap kebutuhan sekolah kami dapat terpenuhi.

Almarhum ayah saya adalah salah satu ayah terbaik yang saya kenal, dia berusaha agar kebutuhan kami sekeluarga dapat terpenuhi. Dengan pekerjaan dia sebagai seorang Polisi walau pangkatnya tidak setinggi yang saya lihat di berita-berita tv sekarang ini. Dengan pekerjaan saya itu saya yakin banyak kemudahan-kemudahan yang dapat ayah saya peroleh apa bila dia menggunakan posisinya itu untuk mendapatkan apa yang ayah saya inginkan. Tapi ternyata tidak, ayah saya melakukan apa yang menjadi bagiannya ayah saya, dia merasa senang, bahagia dengan pekerjaannya itu. saya pun bangga dengan ayah saya, dimana dia juga menjadi tempat curhat para tetangga mau berurusan dengan Polisi, seperti tidak tahu bagaimana mau buat SIM, Surat ijin, buat surat keterangan berkelakuan baik dll, maka dia dengan senang hati akan membantu.

Seingat saya walaupun gaji perbulannya saat itu tidak terlalu besar tapi kami bersyukur karena itu masih dapat memenuhi kebutuhan kami sekeluarga. sampai saat ini saya percaya bahwa apapun perkerjaan kita, berapapun gaji yang kita dapat yang penting dengan benar kita dapat itu pasti akan membuat kita bahagia.

Kita memang membutuhkan pekerjaan untuk menghasilkan uang, tapi jangan sampai uang yang mengatur kita. Bila itu terjadi maka apa saja akan dapat kita lakukan entah itu baik atau pun tidak baik yang penting kebutuhan kita terpenuhi. Maka kita pasti akan melakukannya

so, bagaimana dengan anda...

Good Morning all...
Have a nice day and GOD Bless you...

Who am i Lyrics - Casting Crowns

One of the music that I like and I think you will like too

Who Am I Lyrics - Casting Crowns

Who am I, that the Lord of all the earth
Would care to know my name
Would care to feel my hurt
Who am I, that the Bright and Morning Star
Would choose to light the way
For my ever wandering heart
Not because of who I am
But because of what You've done.
Not because of what I've done
But because of who You are.
I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow.
A wave tossed in the ocean.
A vapor in the wind.
Still You hear me when I'm calling.
Lord, You catch me when I'm falling.
And You've told me who I am.
I am Yours, I am Yours.
Who am I, that the eyes that see my sin
Would look on me with love and watch me rise again?
Who am I, that the voice that calmed the sea
Would call out through the rain
And calm the storm in me?
Not because of who I am
But because of what You've done.
Not because of what I've done
But because of who You are.
I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow.
A wave tossed in the ocean.
A vapor in the wind.
Still You hear me when I'm calling.
Lord, You catch me when I'm falling.
And You've told me who I am.
I am Yours.
Not because of who I am
But because of what You've done.
Not because of what I've done
But because of who You are.
I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow.
A wave tossed in the ocean.
A vapor in the wind.
Still You hear me when I'm calling.
Lord, You catch me when I'm falling.
And You've told me who I am.
I am Yours, I am Yours, I am Yours.
Whom shall I fear
Whom shall I fear
'Cause I am Yours, I am Yours. 

4 Agustus 2014

My quiet time - my bible say

Proverbs 15 : 13 - 17 

13. A happy heart makes the face cheerful, but heartache crushes the spirit.
14. The discerning heart seeks knowledge, but the mouth of a fool feeds on folly.
15. All the days of the oppressed are wretched, but the cheerful heart has a continual feast.
16. Better a little with the fear of the LORD than great wealth with turmoil
17. Better a meal of vegetables where there is love than a fattened calf with hatred.

Proverbs 15 : 32 - 33

32. He who ignores discipline despises himself, but whoever heeds correction gains understanding.
33. The fear of the LORD teaches a man wisdom, and humility comes before honor.

Good Morning all.
have a nice and GOD bless you...

3 Agustus 2014

Belajar Rendah hati

my quiet time - my bible say

Amsal 14 : 1 - 35

23 Dalam tiap jerih payah ada keuntungan, tetapi kata-kata belaka mendatangkan kekurangan saja.
24 Mahkota orang bijak adalah kepintarannya; tajuk orang bebal adalah kebodohannya.
25 Saksi yang setia menyelamatkan hidup, tetapi siapa menyembur-nyemburkan kebohongan adalah pengkhianat.
26 Dalam takut akan TUHAN ada ketenteraman yang besar, bahkan ada perlindungan bagi anak-anak-Nya.
27 Takut akan TUHAN adalah sumber kehidupan sehingga orang terhindar dari jerat maut.


Tuhan mempunyai caranya sendiri untuk mengasihi, menyayangi, bahkan mendidik kita menjadi anak-anak yang luar biasa. Tinggal kita yang mau memilih, apakah kita mengikuti keinginan kita sendiri atau kah menyerahkan sepenuhnya hidup kita kepada TUHAN. tentukan lah pilihan kita masing-masing. Karena TUHAN selalu menunggu kita kapanpun, dimanapun, bagaimanapun keadaan kita. Itulah Hebat nya TUHAN ku. DIA menyayangi kita semua.

God knows about you. what you think and what you would do. be obedient to the Lord

Happy Sunday
Have a nice day and GOD Bless you

2 Agustus 2014

Belajar Teknik Sepaktakraw


teknik sepak sila
Teknik Dasar Sepak Sila, Memaha dan Heading

A. Sepak sila atau menyepak.

Yang dimaksud dengan Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sepak sila sering digunakan dalam bermain sepaktakraw, sepak sila digunakan untuk menerima servis lawan, menimang bola, mengumpan kepada kawan  untuk melakukan smes atau serangan balik serta dalam keadaan tidak memungkin dapat menyelamatkan serangan lawan.

Urutan pelaksanaan teknik sepak sila :

* Pemain berdiri dengan kedua kaki selebar bahu. Dengan posisi badan tidak tegang.
* Kaki yang akan melakukan sepakan berada setinggi lutut kaki tumpuan
* Ketika melakukan sepakan, kaki tumpuan ditekuk sedikit kedepan.  
* Bola yang disepak menyentuh bagian bawah mata kaki, kaki kiri atau kanan. 
* Pandangan difokuskan pada arah datangnya bola yang akan disepak.
* Tangan dibuka selebar bahu, ditekuk sedikit untuk menjaga keseimbangan ketika melakukan sepakan. Pada saat perkenaan bola dengan kaki sepakan, pergelangan kaki di kunci untuk menghasilkan sepakan yang baik.
* Untuk mendapatkan pantulan bola yang tinggi dilakukan dengan cara sepakan diperkuat.
  

Memaha
B. Teknik Memaha

Teknik memaha adalah memainkan bola dengan paha dalam usaha mengontrol bola dan menyelamatkan bola dari serangan lawan.

Urutan pelaksanaan Memaha, :
1. Pemain berdiri pada kedua kaki menghadap kedatangan bola
2. Bola datang langsung disambut dengan ayunan paha
3. Pantulan Bola bergantung pada ayunan paha 




Menyundul
C. Kepala atau heading 

Yang dimaksud Heading adalah memainkan bola dengan menggunakan kepala. Bola disundul dengan bagian kepala seperti dahi, samping kiri kepala, samping kanan kepala, dan bagian belakang kepala. Gunanya ada bermacam-macam, bagian dahi untuk mengumpan pada teman, melakukan serangan dengan kepala.

Bagian samping kanan dan bagian samping kiri kepala dapat digunakan untuk bertahan dari servis lawan dan digunakan juga untuk melakukan serangan ke pihak lawan. Bagian belakang kepala untuk menyerang pihak lawan dengan tipuan.

Urutan Pelaksanaan Heading :

- Berdiri dengan kedua kaki menghadap bola. Menyundul dilakukan dengan dahi samping kanan / kiri atau pun dengan bagian belakang

- Bola datang setinggi kepala, maka kepala menyambutnya dengan suatu gerakan kaki. serta kepala guna membantu tenaga pantulan bola




Bible - Provebs ( Amsal 13 : 24 )

Amsal 13 : 24

24 Siapa tidak menggunakan tongkat, benci kepada anaknya; tetapi siapa mengasihi anaknya, menghajar dia pada waktunya

ketika mencari kata " tongkat " dalam bible / alkitab ku. aku menemukan begitu banyak kata yang sama dengan kalimat yang berbeda-beda. kalimat yang menggugah hati dan pikiran kita untuk menyadari bahwa kita manusia ciptaan Tuhan.
bersyukurlah setiap saat karena kebaikan Tuhan dalam hidup kita. bahkan sampai saat ini pun DIA selalu setia untuk kita manusia yang berdosa. DIA setia di saat kita tidak setia, karena itu bersyukur lah sobat.

read you bible friend's
have a nice day all.
GOD bless you

1 Agustus 2014

Faedah dari pada menuntut hikmat

Amsal 2 : 6 - 12
6. Karena TUHANlah yang memberikan hikmat, dari mulut-Nya datang pengetahuan dan kepandaian. 7. Ia menyediakan pertolongan bagi orang yang jujur, menjadi perisai bagi orang yang tidak bercela lakunya, 8. sambil menjaga jalan keadilan, dan memelihara jalan orang-orang-Nya yang setia. 9. Maka engkau akan mengerti tentang kebenaran, keadilan, dan kejujuran, bahkan setiap jalan yang baik. 10. Karena hikmat akan masuk ke dalam hatimu dan pengetahuan akan menyenangkan jiwamu; 11. kebijaksanaan akan memelihara engkau, kepandaian akan menjaga engkau 12. supaya engkau terlepas dari jalan yang jahat, dari orang yang mengucapkan tipu muslihat,

Have a nice day all and GOD bless u.

31 Juli 2014

Kuliah Interaksi Belajar Mengajar

oleh : steven

Manfaat Interaksi Belajar Mengajar

BELAJAR
Menurut Slameto (1995:2) belajar adalah “suatu proses usaha yang dilakukan seseorang untuk memperoleh suatu perubahan tingkah laku yang baru secara keseluruhan, sebagai hasil pengalamannya sendiri dalam interaksi dengan lingkungannya.” Selanjutnya Winkel (1996:53) belajar adalah “suatu aktivitas mental/psikis yang berlangsung dalam interaksi yang aktif dengan lingkungan, yang menghasilkan perubahan-perubahan dalam pengetahuan, pemahaman, keterampilan dan nilai sikap. Perubahan itu bersifat secara relatif konstant.” Kemudian Hamalik (1993:28)mendefinisikan belajar adalah “suatu pertumbuhan atau perubahan dalam diri seseorang yang dinyatakan dalam cara-cara bertingkah laku yang baru berkat pengalaman dan latihan.”
Pada dasarnya belajar merupakan suatu proses yang aktif memerlukan dorongan dan bimbingan kearah tercapainya tujuan yang dikehendaki. Nasution (1995:35) mengatakan bahwa : “Belajar membawa perubahan pada individu yang belajar,perubahan itu tidak hanya mengenai jumlah pengetahuan melainkan juga dalam bentuk kecakapan, kebiasaan, sikap, mengenai segala aspek organisme atau pribadi seseorang”. Dari berbagai pengertian yang telah dikemukakan para ahli di atas tentang belajar, semua menekankan pada perubahan tingkah laku manusia. Seseorang mempelajari sesuatu dan aktif dalam kegiatan itu tingkah lakunya tidak berubah, orang tersebut belum dapat dikatakan belajar.
;

Renungan hari ini

Amsal 11 : 24 - 25

24. Ada yang menyebar harta, tetapi bertambah kaya, ada yang menghemat secara luar biasa, namun selalu berkekurangan. 25 Siapa banyak memberi berkat, diberi kelimpahan, siapa memberi minum, ia sendiri akan diberi minum.

Belajar untuk melihat bahwa kita semua adalah orang-orang yang di berkati TUHAN tanpa melihat siapa kita, bagaimana pun keadaan kita, dari mana asal kita, kita semua sama dimata TUHAN. Mengingatkan kita untuk selalu bersyukur atas semua Berkat dan Kasih TUHAN.
Have a nice day all...

29 Juli 2014

Kuliah analisis penjas

oleh : Steven

A.     Metode, Karakter Materi, dan Karakter Siswa
1.     Hakikat Metode Resiprokal
Metode dalam pembelajaran adalah cara yang di gunakan oleh guru dalam mengadakan hubungan pada siswa pada saat pengajaran berlangsung. Metode mengajar berfungsi sebagai alat untuk mencapai tujuan pengajaran.makin baik metode yang di gunakan makin efektif untuk mencapai tujuan yang telah di tetapkan.
Metode resiprokal memberikan kebebasan pada siswa untuk keputusan yang lebih luas.selain kebebasan untuk membuat keputusan sehubungan dengan pelaksanan tugas-tugas dari siswa yang menjadi pelaku adalah melekukan tugas-tugas serta keputusan yang di minta oleh gaya atau olah gerak.sedangkan siswa pengamat di berikan kewajiban menilai hasil belajar secara terbatas. Peneliaan yang terbatas pada peneilaian formatif dan korektif oleh seorang terhadap seorang siswa. Oleh sekelompok siswa terhadap siswa lain, atau oleh kelompok siswa terhadap hasil belajar seorang siswa. Pada dasarnya metode ini menerapkan teori umpan balik atau feedback, Teori beranggapan bahwa informasi tentang hasil belajarnya di kemudian hari.
Pelaksanaan Metode resiprokal

Tugas Kuliah Tes Konstruksi



BAB I
 PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

          SepakTakraw adalah olahraga yang telah menjadi salah satu budaya bangsa Indonesia sejak Zaman dahulu. Ini dapat dilihat di berbagai tempat ditanah air yang begitu mengenal olahraga ini, sebut saja daerah yang begitu dikenal dan akrab dengan olahraga ini yaitu, Sulawesi Selatan. Ketika orang – orang menyebut sepaktakraw terlintas bahwa olahraga tersebut sering dimainkan di daerah sulawesi selatan.

          Selain sulawesi selatan daerah kepulauan sumatera juga telah mengenal olahraga ini dengan permainan rakyat mereka sendiri. Olahraga sepaktakraw adalah permainan rakyat yang dalam bahasa Malayu disebut Sepak Raga, di wilayah Indonesia khususnya didaerah Sumatera Barat di sebut Sepakrago, di Sulawesi Selatan Sepakraga dan masih banyak lagi. Di negara tetangga kita juga telah mengenal olahraga ini dengan nama tersendiri contohnya disebut Takraw dalam bahasa Thai, di Filipina disebut Sipa, di Burma disebut;

28 Juli 2014

Tugas kuliahku dan kelompok


                              KARAKTERISTIK DAN STRUKTUR GERAK DASAR SENAM

Senam merupakan cabang olahraga yang dicirikan oleh keterampilan gerak yang sangat unik. Dilihat dari taksonomi gerak umum, senam bisa secara lengkap diwakili oleh gerak-gerak dasar yang membangun pola gerak yang lengkap, dari mulai pola gerak lokomotor, nonlokomotor, sekaligus manipulatif. Sedangkan bila ditinjau dari klasifikasi keterampilannya, senam bisa dimasukkan menjadi ketrampilan diskrit sekaligus serial (jika sudah berupa rangkaian).

Dari hakekat karakteristik dan struktur geraknya, senam dianggap kegiatan fisik yang sangat cocok untuk mengembangkan kualitas motorik dan kualitas fisik anak secara sekaligus. Ini dilihat dari kandungan pola gerak lokomotor, yang dianggap mampu meningkatkan aspek kekuatan dinamis, kecepatan, serta sekaligus daya tahan umum dan khusus, di samping tentu saja membangun kelincahan serta keseimbangan dinamis. Dihubungkan dengan pola gerak nonlokomotor yang dikandungnya, senam mampu meningkatkan aspek kekuatan, kelentukan dan keseimbangan statis. Dan dari banyaknya anak terlibat dalam kegiatan-kegiatan manipulatif seperti melempar dan menangkap (bola, hoop, tali, gada), anak juga dibangun kemampuan koordinasi serta potensi pengolahan rangsang pada pusat;